Das Diäthoroskop kann helfen, überflüssige Pfunde schnell und einfach wieder los zu werden.
Viele normale Diäten sind für manche Sternzeichen einfach nicht geeignet. So steht bei den Waagen oft das sinnliche Essen im Vordergrund. Eine eintönige Ernährung vermag bei einer Diät dann nicht zu helfen. Auch ist der Krebs oft in sich gekehrt und für einen Fitnesskurs eher ungeeignet.
Bei dem Diäthoroskop wird auf die Bedürfnisse des Sternzeichens eingegangen. So kann beim Diäthoroskop die ideale Strategie gezeigt werden, damit eine Diät nachhaltig zum Erfolg führt.

Der Löwe sollte sich folgendermaßen ernähren:
Da der Löwe zu den Feuerzeichen gehört und eine beeindruckende Persönlichkeit besitzt, braucht er auch dementsprechend viel Energie auf seinem Essensteller. Bevorzugterweise deckt er seine Kalorienzahl über ausgiebige kohlenhydratreiche Lebensmittel wie, Nudelaufläufe, Kartoffelgerichte und Reisvariationen. Ein intensiv gestaltetes Essensritual und ein angenehmes Ambiente gehören für ihn selbstverständich dazu. Sobald die Waage allerdings Alarm schlägt und auch nur ein Kilo zuviel auf der Waage ist, wird Diät gehalten.
Dabei bietet es sich an, einen Diätplan über vierzehn Tage mit festen Essenszeiten einzuhalten. Ein Beispiel, wie ein Diättag aussehen könnte.

Morgens: Vollkornbrot mit fettarmen Käse
Mittags: gemischter Salat mit Rinderfiletspitzen
Abends: Pellkartoffeln mit Lachs und fettarmen Quark

Da der Löwe seine tägliche Kohlenhydratzufuhr braucht, sollte auch auf die ausreichende Menge von Kartoffeln, Reis und Nudeln geachtet werden.

Die Jungfrau sollte sich folgendermaßen ernähren:
Die Jungfrau zählt zu den perfektionistisch veranlagten Menschen und es geschieht selten, das sie übergewichtig werden. Sie legen in der Regel viel Wert auf ihre Ernährung und wissen auch viel darüber. Auf ungesunde Sachen wie, zuviel Kaffee, Süssigkeiten und fette Speisen verzichten sie oft von allein. Wollen sie dennoch ein paar Pfunde abnehmen, so sind Crashkuren ein Tabu. Den besten und schnellsten Erfolg erzielen Jungfrauen durch eine Woche Fitmachermahlzeiten. Ein Beispiel, wie ein Diättag aussehen könnte.

Morgens: fettarmer Naturjoghurt mit frischen Früchten
Mittags: gemischter Salat mit Putenstreifen
Abends: Tomatensuppe mit Croutons

Die Jungfrau ernährt sich grundsätzlich kalorienbewußt und sollte von daher, leichte bekömmliche Speisen wie, Salate, Obstsalate und leichte Suppen bevorzugen.

Der Steinbock sollte sich folgendermaßen ernähren:
Steinbockgeborene legen normalerweise keinen großen Wert auf Essen und achten demnach auch recht wenig auf das, was sie zu sich nehmen. Das führt natürlich ab und an dazu, das sich Kilos ansammeln, die dann auch schnell wieder runter müssen. Steinbock Menschen können dann recht hart zu sich selbst sein. Achten Sie deshalb darauf, das sie über den Tag verteilt, mehrere kleine Snacks zu sich nehmen, dann ist der Hunger nicht so groß und der Abstand zu den Mahlzeiten nicht zu lang.

Morgens: fettarmes Müsli mit Milch und Früchten
Vormittags: eine Banane
Mittags: Hähnchenbrustfilet mit Countrykartoffeln
Nachmittags: Fruchtshake nach Wahl
Abends: Ruccolasalat mit Käsestreifen und Ei

Steinböcke sollten darauf achten, das die Mahlzeiten einen überwiegenden Anteil an Eiweiß besitzen. Das heißt, viel Fisch und mageres Hühnchen/ Putenfleisch sollten auf dem Speiseplan stehen.

Der Schütze sollte sich folgendermaßen ernähren:
Die Schützegeborenen sind ziemlich schnelle Esser. Nebenbei und Zwischendurch darf geschlemmt werden. Die Hauptsache dabei ist, es geht schnell und unkompliziert. Lange und ausgetüfftelte Diätpläne schrecken den Schützen beim abnehmen eher ab. Ein Beispiel für einen Diättag könnte so aussehen.

Morgens: Vollkornkornflakes mit Milch
Mittags: Pesto mit Meeresfrüchten
Abends: Vollkornbrot mit fettarmen Käse

Da der Schütze vom Grunde her ein sehr aktiver Mensch ist, der viel Energie hat und verbraucht, sollte während der Diät auf ausreichend Kohlenhydrate in Form von Kartoffel, Reis und Nudeln geachtet werden.

Der Zwilling sollte sich folgendermaßen ernähren:
Da die Zwillinggeborenen oft sehr unruhige Menschen sind, haben sie auch selten die Muse für ein ausgiebiges, entspanntes Essen. Am Liebsten begnügen sie sich mit einer Pizza auf die Hand oder ein paar Pommes Frites für unterwegs. Aufgrund ihrer stetigen Unruhe läuft ihr Stoffwechsel aber prinzipiell auf Hochtouren. Falls ein Zwilling Mensch gern ein paar Pfunde abnehmen möchte, gibt es hier ein Beispiel, wie ein Diättag aussehen könnte.

Morgens: Vollkorntoast mit Magerquark und Gurken
Vormittags: einen Apfel
Mittags: Rattatui mit frischen Herdäpfeln
Abends: Tomaten-Mozarellasalat mit Chiabatta

Der Zwillinggeborene sollte auf ausreichend Vitaminzufuhr achten und dies über fünf Portionen Obst und Gemüse decken. Es sollte zudem den Hauptbestandteil der Mahlzeiten ausmachen.

Der Krebs sollte sich folgendermaßen ernähren:
Da Krebse leidenschaftliche Köche und Esser sind und auch oft und gern zuviel Einkaufen, lassen sich ungeliebte Pfunde nur schwer wieder von der Hüfte entfernen. Sie naschen neben dem Kochen gern und vor dem Fernseher raschelt das ein oder andere Mal die Chipstüte. Wie ein Diättag für einen Krebs aussehen könnte, wird hier gezeigt.

Morgens: Vollkornbrötchen mit kalorienreduzierter Marmelade
Mittags: Spargelcremesuppe mit Brot
Abens: Kartoffelgratain mit Gemüse

Der Krebs als typisches Wasserzeichen sollte auf ausreichend Flüssigkeit achten. Mindestens zwei bis drei Liter pro Tag sind die Pflicht. Zudem können weiterhin wasserhaltige Früchte, wie zB. Melone, Ananas usw. verzehrt werden.

Der Stier sollte sich folgendermaßen ernähren:
Der Stiergeborene hat einen Hang zum Süßen, dem er auch oft und gerne unterliegt. Er liebt es zu schlemmen und nimmt sich viel Zeit zum Kochen. Am liebsten bleibt er dafür zu Haus. Überflüssige Pfunde bekommt er mit einiger Diziplin und Anstrengung wieder los. Ein Abnehmtag für Stiere könnte sich folgendermaßen gestalten.

Morgens: Fettarmer Naturjoghurt mit Früchten
Vormittag: einen Apfel
Mittags: Nudel-Gemüseauflauf
Nachmittags: einen Mohrenkopf
Abends: gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet

Stiere sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten, nicht zu viel Süßes konsumieren. Der Hauptbestandteil der Mahlzeiten sollte aus eiweißreichen Nahrungsmitteln wie z.B. Fisch, fettarmes Geflügel bestehen.

Der Widder sollte sich folgendermaßen ernähren:
Die meisten Widdergeborene sind ziemlich ungeduldig, was auch auf das Kochen oder Essen zutrifft. Oft wird eine Mahlzeit ausgelassen und später in doppelter Form wieder eingenommen. Als Erstes müssen Widder lernen, sich zum Essen Zeit zu nehmen. Einfache, sattmachende Gerichte helfen dann dabei, die angefutterten Kilos wieder loszuwerden. Ein Beispiel für einen Diättag könnte so gestaltet sein.

Morgens: Vollkornbrot mit fettarmen Geflügelaufschnitt
Mittags: Spaghetti Bolognese
Abends: Cesarsalat mit Ei

Widdergeborene sind starke und von Tatendrang getriebene Persönlichkeiten und sollten auf eine ausreichende Kohlenhydratzufuhr achten. Kartoffeln, Nudeln und Reis in Naturform, als nicht frittiert oder gebacken, sind hier das Mittel der Wahl.

Skorpione sollen sich folgendermaßen ernähren:
Skorpione gehören zu den extremsten Sternzeichen, auch in Sachen Essen und Ernährung. Dabei lieben Sie intensive Gewürze und stark gewürzte Speisen. Sie essen entweder sehr viel oder lassen ab und an ganze Mahlzeiten einfach aus. Bei einer Diät sollte das mitbeachtet werden. Ein Diättag für Skorpione könnte vielleicht so aussehen.

Morgens: Quarkbrot mit Konfitüre
Mittags: klare Gemüsesuppe
Abends: Lachsteller mit Honigdressing

Skorpione als Wasserzeichen sollte generell auf genügend Flüssigkeit achten. Zwei bis drei Liter pro Tag sollten es sein, um den Stoffwechsel ausreichend zu aktivieren und neue Energie zu tanken.

Waagen sollten sich folgendermaßen ernähen:
Waage Menschen gehören zu den Genießern und Gourmets unter den Essern und suchen sich gern exclusive Lokale zum speisen aus. Sie lieben teure Delikatessen und Weine. Schnelles Essen ist Ihnen ein Greul. Diäten können sie nur schwer durchhalten, weil sie Angst haben, der Genuß könnte auf der Strecke bleiben. Raffen sie sich zu einer Diät auf, könnte ein Essensplan so aussehen.

Morgens: Obstmüsli mit gekeimten Gerstenkörnern
Mittags: Tomaten-Zucchini-Auflauf
Abends: Quinosalat mit Trauben und Zuckerschoten

Der Hauptbestandteil der Mahlzeiten sollte aus Gemüse und Obst bestehen. Dies ist sehr wichtig für den Vitaminhaushalt der Waagegeborenen und hält ihren Körper und Geist in Einklang.

Wassermänner sollten sich folgendermaßen ernähren:
Wassermänner haben eine angeborene Schwäche für Süßes und tafeln gern in großer Runde mit Freunden.
Sie lassen sich viel Zeit beim Essen, machen öfters Pause und speisen gern mehrmals am Tag, auch gerne kleine Snacks. Deshalb müssen Wassermänner beim diäten beachten, über den Tag verteilt, mehrere kleine Portionen zu essen, damit kein Hungergefühl entsteht. Ein Diättag könnte sich folgendermaßen gestalten.

Morgens: Tomatenbrötchen mit Radieschen
Vormittags: schnelles Fruchtpüree
Mittags: Kohlsuppe
Nachmittags: Pfirsichjoghurt
Abends: Apfel-Walnuß-Salat

Wassermänner sollte ihr Augenmerk auf ausreichende Vitaminzufuhr legen und mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse verzehren. Zudem sollten sie ausreichend trinken.

Fische sollten sich folgendermaßen ernähren:
Fische sind im allgemeinen genügsame Esser, sie essen was da ist und machen den Teller auch meistens leer.
Leider trinken sie zu wenig. Obwohl das für ihren Stoffwechsel extrem wichtig wäre. Ein beispielhafter Diättag für Fische, könnte so aussehen:

Morgens: Fruchtshake
Mittags: Cremige Fenchelsuppe mit Dill
Abends: gebratener Zander mit Möhren

Anzuraten ist vor Beginn einer Diät die ersten drei Tage mit Wasser und Kräutertee zu entschlacken und anschließend mit dem Diätprogramm zu beginnen. Trinken sie in der Zeit weiterhin ausreichend stilles Wasser und ungesüßte Tees, um ihren Stoffwechsel zu aktivieren